Taller Cuidados del Piso Pélvico en el embarazo

Reforzar el suelo pélvico en el embarazo y realizar algunos ejercicios antes del parto es fundamental, conoce porqué es importante con nuestro próximo taller.

Impartido por la profesional Loreto López, Kinesióloga de Clínica Andes Salud Chillán

Durante el taller la especialista pudo conversar con las mamás asistentes y darles a conocer la importancia de ejercitar el piso pélvico debido a que cumple la función de:

• Soporte de órganos pélvicos
• Continencia: urinaria, fecal y de gases
• Función sexual: orgasmo, flujo de sangre para la erección del
  clítoris.
• Estabilidad de las articulaciones sacroiliacas, sínfisis púbica,
  sacrocoxigea lumbopélvica y coxofemoral.
• Transferencia de cargas de la parte superior del cuerpo a la
  inferior bomba linfática y venosa: Previene la congestión
  pélvica.

Si no se cuida el piso pélvico se pueden provocar las siguientes patologías:

• Incontinencia urinaria, fecal o de gases
• Disfunciones sexuales como anorgasmia
  o disfunciones dolorosas
• Prolapso de órganos pélvicos
• Dolor sacro, pelvis, lumbar

La kinesióloga también pudo enseñar diferentes ejercicios que se pueden comenzar a realizar a partir de la 36 semana de gestación con mayor intensidad.