Qué hacer si estás en tratamiento por coronavirus en casa
Si tienes coronavirus o estás cuidando a una persona con la enfermedad en casa aquí te ofrecemos consejos para manejar esta situación y saber cuándo pedir ayuda médica.
La mayoría de las personas que se contagian con Covid 19 experimentan una versión suave de la enfermedad que dura algunos días y se recuperan en alrededor de una semana, aunque siempre deben cumplir la cuarentena de 14 días. Su tratamiento se orienta a controlar los síntomas con descanso, mucho líquido y analgésicos.
SÍNTOMAS DE GRAVEDAD
Sin embargo puede suceder que la persona enferma se agrave. Los signos a los que hay que prestar atención son:
- Dificultad para respirar
- Dolor o presión persistente en el pecho
- Confusión
- Labios o cara que se ponen azules
- La persona no despierta
En estos casos el paciente necesitará atención médica de urgencia.
PROTEGER A OTROS
Si tienes coronavirus protege a los demás con las siguientes medidas:
- Mantente en aislamiento en una habitación de tu casa sin contacto con el resto de la familia, sólo un cuidador.
- Ventila a menudo y desinfecta superficies que se usan a menudo como mesas, picaportes, interruptores de luz, teléfonos, controles remotos, etcétera.
- De ser posible utiliza un baño separado.
- No compartas cosas con el resto de la familia, como toallas, platos y ropa de cama.
- Si no puedes evitar estar cerca de otras personas usa una mascarilla y mantente a dos metros de distancia.
- Lava tus manos frecuentemente.
SI ESTÁS CUIDANDO A UNA PERSONA CON COVID 19
- Mantén tus manos limpias y no toques tu cara.
- Usa mascarilla.
- Limpia tu casa a menudo.
- Lava la ropa de la persona enferma aparte, con detergente normal y asegúrate de secarla bien.
- No permitas visitas hasta que desaparezcan los síntomas y termine la cuarentena.
PARA EVITAR EL ESTRÉS DURANTE EL AISLAMIENTO
- Mantén una rutina diaria.
- Toma descansos de las noticias sobre Covid-19.
- Come sano y bebe agua.
- Haz ejercicio, meditación, estiramientos.
- Duerme bastante.
- No uses drogas ni alcohol.
- Conéctate con amigos y familia por teléfono, videollamada, redes sociales y comparte tus preocupaciones y sentimientos.
- Haz actividades que disfrutes.