El ABCD para ser el mejor público en un triatlón

¿Vas a ir a alentar a los atletas en la Copa Mundial Triatlón 2025? Para que sea un momento agradable, recuerda asistir preparado, así cuidarás tu salud y la de tu familia mientras disfrutan de este entretenido panorama deportivo. ¡Aquí te damos algunas recomendaciones!

Este sábado 8 y domingo 9 de noviembre, se desarrollarán por primera vez en la comuna de San Pedro de la Paz, distintas competencias de la Copa Mundial Triatlón 2025, un evento que reunirá a cientos de deportistas que practican esta disciplina.

Además de quienes participarán en las distintas modalidades, también se espera una alta convocatoria de público que asistirá para apoyar a los competidores, y disfrutar de un panorama novedoso junto a familiares y amigos.

Si es tu caso y ya organizaste tu fin de semana para formar parte de esta cita deportiva, te recordamos qué tomar en cuenta para cuidar tu salud antes y durante este evento, ¡así evitas contratiempos y lo pasas mejor!

¿En qué fijarse los días previos al triatlón?

Ya sea si vas a ir solo(a) o con tu familia, prepararte con anticipación para disfrutar la Copa Mundial Triatlón 2025 será siempre la mejor opción.

Tal como explica la doctora Isidora de la Cerda, jefa médico del Servicio de Urgencia de Clínica Andes Salud Concepción, “como es un evento al aire libre, que además implica estar varias horas fuera de casa, es importante considerar algunos factores que nos ayuden a manejar la incertidumbre y planificarnos mejor”.

Dentro de los factores que menciona la doctora de la Cerda, están:

• Clima: revisar cómo estarán las condiciones climáticas los días previos permitirá tomar mejores decisiones en cuanto a la vestimenta. En caso de que sean días soleados, se recomienda ir con ropa fresca y no olvidar el fotoprotector solar. Si hay lluvia, una parka con gorro y paraguas serán buenos aliados.
• Alérgenos: si bien en las regiones norte y centro del país el peak de polinización ya ocurrió, en el sur de Chile puede perdurar debido al crecimiento de pastos y malezas. En caso de alergias estacionales, será útil llevar antihistamínicos para aplacar posibles síntomas.
• Traslado y accesos: para trasladarse con seguridad y tranquilidad el día de las competencias, es ideal conocer bien la ubicación del evento y los tiempos de demora. También, en ocasiones pueden haber calles cerradas, así que puede ser conveniente utilizar transporte público, bicicleta o caminar, dependiendo de las distancias.

En términos generales, es recomendable ser proactivo e informarse previamente para disfrutar del evento sin sorpresas o contratiempos.

De la A a la D: lo que no debes olvidar para ser el mejor público

A pocos días de que comience la Copa Mundial Triatlón 2025 en San Pedro de la Paz, te entregamos las recomendaciones finales para que tú y tu familia pasen un momento agradable y entretenido.

Este 8 y 9 de noviembre, recuerda considerar:

A: Atención al lugar: elige un lugar estratégico para ver varias disciplinas. Si estarás con niños pequeños, llega con anticipación para que puedan ver bien las competencias y no se pierdan los detalles.

B: Bien equipado: asiste con ropa cómoda, calzado adecuado y protección solar. Si quieres ir con un atuendo deportivo para apoyar a los atletas, recuerda considerar algo de abrigo para la tarde.

C: Comida e hidratación: lleva agua y snacks ligeros para mantener energía. Si estarás allá en la hora de almuerzo, considera llevar algo simple, como un sándwich, para que puedas comerlo mientras disfrutas del evento.

D: Disfruta y respeta: anima a los atletas sin invadir su espacio y sigue las indicaciones de seguridad, así cuidarás tu salud, la de tu familia y la de los que están participando del triatlón.

Ahora, ¡sólo queda disfrutar de este gran evento! En Andes Salud, te cuidamos incluso fuera de la meta. Vive el triatlón desde el público con seguridad y si lo necesitas, estamos contigo para brindarte la mejor atención.